Prevenzione e terapia delle algie vertebrali.                                                           

Il corso della Back School (scuola della schiena) è indirizzato a tutte le persone con problemi di lombalgia, sciatagia, cervicalgia, discopatia ed è utile per coloro che intendono migliorare la postura.

             Programma dei corsi di BACK SCHOOL 

• Esame della postura e valutazione funzionale del rachide: è il primo passo fondamentale per formulare il programma rieducativo personalizzato
• Ginnastica antalgica rieducativa: programma di esercizi individuali mirato a prendere coscienza della propria colonna vertebrale e imparare a controllare posizioni e movimenti quotidiani.
• Ridurre il dolore: riequilibrare le strutture del rachide quando l'attività lavorativa o sportiva costringe a posizioni o movimenti che alterano le curve fisiologiche
• Uso corretto della colonna vertebrale: vengono analizzate le posizioni e i movimenti quotidiani per agevolare l'uso corretto del rachide nelle attività lavorative, nel tempo libero e nel riposo.
• Training autogeno: sedute di rilassamento psico-motorio.

Il corso è tenuto dalla Dott.ssa ORNELLA BALDINO chinesiologa